Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 novembre 2019
|
60,8 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
7921 kcal
|
Gras: 282,79g | Prot: 487,13g | Carb: 863,91g.
Colazione: Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин, Prime Kraft Whey Protein Isolate, Красная Цена Сливки 10%, Домик в деревне Молоко 3,2%. Pranzo: Подсолнечное Масло, Увелка Горох Колотый, Морковь, Лук, Картофель. Cena: Сибирская Клетчатка Отруби Витаминная Поляна, Простоквашино Кефир 3,2%, Огурец (с Кожурой), Картофель, Сыр Голландский, Кета. Snacks/Altro: Мореслав Крабовые Палочки , Пекинская Капуста, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Сметана 15%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di zedko1986
|