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Dopo camminata prima di cena 😄
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127,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 27,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1916 kcal
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Gras: 64,44g | Prot: 92,71g | Carb: 249,43g.
Colazione: Certossa Pan Bauletto Integrale (280), Caffè Espresso, Vivi Verde Coop Marmellata di Arance, Coop Bevanda al Succo Arancia Carota e Limone. Pranzo: Coop Fiorfiore Penne Rigate 133, Coop Radicchio Rosso Spadone @, Pomodori Rossi, Barilla Sugo al Pomodoro, Grana Padano Grana2, Ponti Aceto Balsamico, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Pere, Coop Vellutata Istantanea ai Porcini e Patate, Sgombro, Pane Pane Arabo, Ponti Aceto Balsamico, Pomodori Rossi, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Filetti di Peperoni Rossi e Gialli (10G). Snacks/Altro: Caffè Espresso. Di più...
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327 kcal
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Esercizio:
Camminare - 40 minuti, Apple Health - 23 ore e 20 minuti. Di più...
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Calando 3,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Marioghh
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