Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 dicembre 2019
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72,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2842 kcal
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Gras: 73,70g | Prot: 179,74g | Carb: 378,16g.
Colazione: Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Twinings Thè. Pranzo: Bianca Bontà Grattugiato Fresco, Consilia Riso Basmati, Hero Barretta, Auchan Piselli Fini. Cena: Broccoli, Gallo Cous Cous Cereali con Verdure, Salmone Fresco. Snacks/Altro: Hero Barretta, Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena), Buitoni Fette Biscottate Integrali, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Prozis Diet Bar Cannella, Net Integratori VB Whey 104, Hero Barretta. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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