Diario di mona54, 08 dic 19

Einen schönen zweiten Advent für alle -
das Essen hat doch etwas zugeschlagen -
51,7 kg Perso fino ad ora: 6,3 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

825 kcal Gras: 32,91g | Prot: 39,21g | Carb: 90,26g.   Colazione: Brombeermarmelade, Harry Sammy's Super Sandwich, Kaffee. Pranzo: REWE Beste Wahl Braune Champignons, Gebackener, Panierter oder in Backteig Ausgebackener Kabeljau. Cena: Mitakos Joghurt nach Griechischer Art Honig, Kerrygold Extra Ungesalzen, Gut & Günstig Gute Laune Weizenbrötchen. Snacks/Altro: Gekochtes Ei. Di più...
1753 kcal Esercizio: Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 8 ore e 14 minuti, Riposare - 4 ore e 56 minuti. Di più...
Aumentando 0,7 kg a Settimana


Commenti 
Guten Morgen liebe Mona, hauptsach schee war's 🥰 dir auch einen schönen zweiten Advent 🤗🍀☀️ 
08 dic 19 da utente: Schlumpfine_
Guten Morgen liebe Mona 🎅🌲, wow, sieht das lecker aus😍. Ich wünsche dir einen wunderbaren 2. Advent 🕯️🕯️🙋🏻‍♀️ 
08 dic 19 da utente: keblu
Schönen 2 Advent 🙋🏻‍♀️ sieht aber toll aus🤤 
08 dic 19 da utente: Büffetsau
einmal pipi machen ...dann isses wieder weg 😜🍀👍🦋 
08 dic 19 da utente: missbutterfly1968
Wunderschöne Teller, stilvolles Besteck, leckeres Essen 👍👏schönen 2. Advent🌲🕯️🕯️🌲 
08 dic 19 da utente: Tiemar
Danke Temar -  
09 dic 19 da utente: mona54

     
 

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