Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 marzo 2013
|
67,7 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1254 kcal
|
Gras: 64,65g | Prot: 72,07g | Carb: 107,09g.
Colazione: Più Integrali, Latte Scremato, Caffè Espresso. Pranzo: Kiwi, Bresaola, Shirataki De Konjac, CAPONATA Bimby. Cena: Gallette di Riso e Mais, Clementine, Peperonata, Arrosto di Vitello. Snacks/Altro: Yogurt Magro Vellutato Pesca. Di più...
|
|
1686 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 31 minuti, Riposare - 15 ore e 29 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Shayra77
|