Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 dicembre 2019
|
64,5 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 64,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2309 kcal
|
Gras: 55,09g | Prot: 143,62g | Carb: 309,78g.
Colazione: Pomodori, Pane Integrale Tostato, Pane Bianco Tostato, Cappuccino con Pochi Grassi, Miele. Pranzo: Panini, Prosciutto Cotto, Piselli, Patata al Forno (Mangiate con la Buccia), Arrosto di Tacchino. Cena: Zuppa di Patate, Petto di Pollo. Snacks/Altro: Crackerbread Cracker Original. Di più...
|
Aumentando 1,7 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di tiziverona88
|