|
Huhu Cherusker...alles prima Gewicht hält sich gut unter 60kg
0.1 im Plus bei der Skelettmuskulatur. Okay der Fettwert hat auch ein Plus von 0.1...ist bestimmt eine Mozartkugeln 🤣🤣🤣Habt alle einen schönen Tag. 💚
Speziellen Dank schicke ich Dir Cherusker, Du Adlerauge😉😉😉...ich dachte ich bin so schön unbeobachtet😉🤣🤣🤣
|
59,5 kg
Perso fino ad ora: 10,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1142 kcal
|
Gras: 33,92g | Prot: 48,15g | Carb: 162,14g.
Colazione: Räucherlachs, Brunch Paprika Peperoni (20g), Gekochtes Ei, REWE Bio Weizenvollkorn-Toastbrot. Pranzo: Erdnussbutter, Nudeln (Gekocht). Cena: Edeka Kartoffelbrötchen Dunkel, Roggenbrot, Salami. Snacks/Altro: Kohlrabi, Rote Paprika, Möhren. Di più...
|
|
1856 kcal
|
Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 10 ore, Riposare - 5 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
 Commenti
*haha* du machst und schaffst das schon 👍👏👏 🍀🍀 komm gut durch den Mittwoch und lass dich nicht ärgern 🤗 ☀️🍀
11 dic 19 da utente: Schlumpfine_
|
Einen wunderschönen Mittwoch wünsche ich dir
11 dic 19 da utente: mona54
|
....na schauen wir mal wie der Tag so läuft 🙋♀️
11 dic 19 da utente: *Skorpion-Queen*
|
Moin Jacki 😊 du weißt doch, hier bleibt keiner von uns unbeobachtet 😂
11 dic 19 da utente: Pinguin1512
|
👋🏽😄 Juhuuu!!! Du weißt doch, ich nehme die Sache ernst! Ich muss dir allerdings auch ein Lob aussprechen, ich finde es toll, dass du deine Ernährung trackst! ... Erdnussbutter, Salami...
11 dic 19 da utente: Andreas Kunz
|
@Cherusker...ja und Kohlrabi, Gurke,Paprika, Ei Vollkornbrot,Quark😋😋😋
11 dic 19 da utente: *Skorpion-Queen*
|
😂😂😂 Ich sehe nur die schlechten Sachen...
11 dic 19 da utente: Andreas Kunz
|
Das ist aber nicht gut, sei nicht so hart mit mir. ...immer schön ausgewogen....gesundes Zeug vormittags und Süßzeug am Abend🤣🤣🤣
11 dic 19 da utente: *Skorpion-Queen*
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di *Skorpion-Queen*
|