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Dopo camminata prima di cena
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128,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 28,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1662 kcal
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Gras: 51,60g | Prot: 74,46g | Carb: 229,56g.
Colazione: Certossa Pan Bauletto Integrale (280), Caffè Espresso, Vivi Verde Coop Marmellata di Arance, Coop Bevanda al Succo Arancia Carota e Limone, Buondì Buondì. Pranzo: Grana Padano Grana2, Barilla Sugo con Basilico, Barilla Mezze Penne Rigate, Ponti Aceto Balsamico, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Radicchio Rosso Spadone @, Pomodori Rossi. Cena: Mele (senza Buccia), Coscia di Pollo, Carne, Coop Filetti di Peperoni Rossi e Gialli (10G), Olio Extra Vergine di Oliva, Ponti Aceto Balsamico, Pane Pane Arabo, Pomodori Rossi, Knorr Passato di Patate e Carote. Di più...
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325 kcal
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Esercizio:
Camminare - 40 minuti, Apple Health - 23 ore e 20 minuti. Di più...
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Marioghh
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