Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 dicembre 2019
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72,5 kg
Perso fino ad ora: 0,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3241 kcal
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Gras: 88,55g | Prot: 223,41g | Carb: 382,66g.
Colazione: Fiorentini Bio Fiocchi di Avena , Net Integratori VB Whey 104, Latte Scremato, Prozis Instant Oats Nutchoc . Pranzo: Auchan Piselli Fini, Consilia Riso Basmati, Hero Barretta, Bianca Bontà Grattugiato Fresco. Cena: Prozis Choco Butter + Whey Protein, Pizza Bianca, Base crostata Fit, Zio Gigi Piselli Finissimi, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Consilia Riso Basmati. Snacks/Altro: Hero Barretta, Base crostata Fit, Prozis Diet Bar Cannella, Novi Fondente Nero 72%, Prozis Choco Butter + Whey Protein Nutchoc, Gullón Gallette di Riso Integrale, Prozis Diet Bar Cannella, Net Integratori VB Whey 104. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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