Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 dicembre 2019
|
53,2 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1351 kcal
|
Gras: 52,31g | Prot: 84,82g | Carb: 137,63g.
Colazione: Магнит Банан, Ашан Сыр Мягкий Рикотта, Unagrande Рикотта Шоколадная, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Творог 9%, Зеленый Чай. Pranzo: Зеленый Чай, Orion Choco Pie Chocochip & Orange, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Меридиан Риет из Тунца. Cena: Heinz Кукуруза, Северная Гавань Крабовые Палочки Замороженные, Вареное Яйцо, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%. Snacks/Altro: Unagrande Рикотта Шоколадная, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Optimum Nutrition Протеин, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, VitaLat Сыр Рикотта, Магнит Банан, Творог 9%, Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey, Клементины, Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey, Творог 9%. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di 201087
|