Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 dicembre 2019
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51,7 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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821 kcal
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Gras: 45,38g | Prot: 41,56g | Carb: 59,90g.
Colazione: Harry Sammy's Super Sandwich, Brombeermarmelade, Kerrygold Butter, Kaffee. Pranzo: Filinchen Original, Meandros Joghurt nach Griechischer Art. Cena: Landfein Skyr Natur, Haferflocken, Dr. Oetker Rote Grütze. Snacks/Altro: Aldi Bacon Frühstücksspeck. Di più...
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1754 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 5 ore e 10 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di mona54
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