Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 dicembre 2019
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73,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3009 kcal
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Gras: 76,21g | Prot: 226,47g | Carb: 334,33g.
Colazione: Functional Food Choko Relax Pistacchio, Gentilini Fette Biscottate Integrali, Weight Watchers Latte Scremato, Quaker Cruesli Frutta Secca, Prozis Oatmeal Peanut Butter, Net Integratori VB Whey 104, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena. Pranzo: Simmenthal Petto di Pollo al Naturale, Bianca Bontà Grattugiato Fresco, Scotti Riso Basmati Rapid, Buitoni Fette Biscottate Integrali. Cena: Finocchio, Gran Biraghi Biraghini, Petto di Pollo, Carne, Zucchine, Riso. Snacks/Altro: Net Integratori VB Whey 104, Novi Fondente Nero 72%, Prozis Diet Bar Cannella, Prozis Diet Bar Cannella. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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