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Prima di cena
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109,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2178 kcal
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Gras: 82,71g | Prot: 98,75g | Carb: 255,66g.
Colazione: Fagottini con Crema al Cacao, Integrale, Succo di Frutta Arancia Carota Limone, Caffè Espresso, Cremanovi. Pranzo: Tonno in Olio (in Scatola), Gratta Ciok, Pizza Margherita, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Caffè Espresso. Cena: Gran Soleil Caffè, Montalbano Carciofi Rustici alla Toscana, Radicchio Rosso Spadone @, Mozzarella Italiana, Tonno al Naturale (80G), Olio Extra Vergine di Oliva, Aceto Balsamico, Pomodori Rossi, Aranciata senza Zuccheri Aggiunti, Mele Gala, Pane Arabo, Caffè Espresso, Farinata. Snacks/Altro: Barretta Cereali Croccanti al Cacao. Di più...
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Calando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Marioghh
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