Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 dicembre 2019
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72,3 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2944 kcal
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Gras: 90,09g | Prot: 183,48g | Carb: 326,67g.
Colazione: Prozis Diet Bar Cannella, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena, Weight Watchers Latte Scremato, Prozis Oatmeal Peanut Butter, Net Integratori VB Whey 104, Quaker Cruesli Frutta Secca. Pranzo: Ferrari Gran Mix Pecorino, Conad Petto di Tacchino Arrosto , Patate, Olio Extra Vergine di Oliva, Pangrattato, Simmenthal Petto di Pollo al Naturale, Bianca Bontà Grattugiato Fresco, Consilia Riso Basmati. Cena: Eatpro Panettone Proteico Pera e Cioccolato, Consilia Riso Basmati, Bianca Bontà Grattugiato Fresco, Albume d'uovo, Uovo. Snacks/Altro: Auchan Gallette di Mais Biologiche, Quaker Cruesli Frutta Secca, Weight Watchers Latte Scremato, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena, Prozis Oatmeal Peanut Butter, Prozis Diet Bar Cannella. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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