Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 gennaio 2020
|
52,4 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
812 kcal
|
Gras: 26,80g | Prot: 64,69g | Carb: 81,58g.
Colazione: Milch 1,5%, Gut & Günstig Hafermahlzeit Porridge Beere, Kaffee. Pranzo: Gemischtes Gemüse (Gefroren), Edeka Bayrischer Leberkäse. Cena: Leerdammer Leger, Gurke (mit Schale), Gekochtes Ei, Gemischtes Gemüse (Gefroren). Snacks/Altro: Cremisee Harzer Käse, Milsa Dessert. Di più...
|
|
1775 kcal
|
Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 8 ore e 30 minuti, Riposare - 4 ore e 40 minuti. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
 Commenti
Guten Morgen liebe Mona 🍀☕,
Ich wünsche dir einen wunderschönen Tag 🙋🍀
02 gen 20 da utente: keblu
|
Moin liebe Mona 😊 und einen guten Start wünsche ich die. die Richtung stimmt ja aschon mal wieder bei dir
02 gen 20 da utente: Pinguin1512
|
02 gen 20 da utente: Wusel51
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mona54
|