Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 gennaio 2020
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73,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2871 kcal
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Gras: 85,78g | Prot: 179,47g | Carb: 340,33g.
Colazione: Myprotein Impact Whey Protein, Lindt Cioccolato Fondente 78%, Avena. Pranzo: Fage Yogurt Greco Total 0%, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Mela, Broccoli, Alpina Fiocchi di Latte, Gnocchi. Cena: Lindt Cioccolato Fondente 90%, Fage Yogurt Greco Total 0%, Uovo, Riso. Snacks/Altro: Citterio Prosciutto Cotto, Pane Bianco. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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