Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 gennaio 2020
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72,5 kg
Perso fino ad ora: 0,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3134 kcal
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Gras: 83,89g | Prot: 192,89g | Carb: 388,29g.
Colazione: Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena), Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Twinings Thè. Pranzo: Consilia Riso Basmati, Carrefour Piselli Extra Fini, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato. Cena: Pasta Frolla, Simply Market Grana Padano, Uovo, Gallo Cous Cous Cereali con Verdure. Snacks/Altro: Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena, Prozis Oatmeal Peanut Butter, Weight Watchers Latte Scremato, Quaker Cruesli Frutta Secca, Net Integratori VB Whey 104, Net Integratori VB Bar 25, Net Integratori VB Whey 104. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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