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Guten Morgen 👋💚
So gefällt mir das. Ich wünsche Euch einen stressfreien Dienstag💚
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60,3 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1288 kcal
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Gras: 29,02g | Prot: 102,66g | Carb: 160,60g.
Colazione: Gekochtes Ei, Aldi Haferflocken. Pranzo: Gut & Günstig Semmelknödel, Beste Ernte Apfel-Rotkohl, Rindergulasch. Cena: Sontner Yogri nach Griechischer Art 2% Fett, Milbona Quark Magerstufe. Snacks/Altro: Möhren, DM Eiweißriegel Sportness, Weintrauben, Mandarine, Erdbeeren, Pink Lady Äpfel. Di più...
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1530 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 25 minuti, Riposare - 15 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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 Commenti
Moin Jacki 😊 der Sport macht sich bemerkbar 👍
07 gen 20 da utente: Pinguin1512
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Guten morgen 😃 für dich auch
07 gen 20 da utente: Büffetsau
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Guten Morgen und einen schönen Dienstag für dich -
07 gen 20 da utente: mona54
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Guten Morgen und einen schönen Tag 🙋
07 gen 20 da utente: MoFu27
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Du gefällst auch nicht "so" ✨🤠
07 gen 20 da utente: wuschal
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Danke Ihr Lieben, wir schauen mal, wie es weiter geht 😀
07 gen 20 da utente: *Skorpion-Queen*
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07 gen 20 da utente: Andreas Kunz
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08 gen 20 da utente: Andreas Kunz
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Storia del Peso di *Skorpion-Queen*
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