Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 marzo 2013
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57 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1305 kcal
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Gras: 19,76g | Prot: 151,97g | Carb: 132,96g.
Colazione: Gelati alla Vaniglia, Yogurt Magro in Linea, Yogurt Magro in Linea, Crepe. Pranzo: Patate (Polpa, Salate, Bollite), Prosciutto Cotto Sgrassato, Seitan alla Piastra, Peperonata, Seitan alla Piastra. Cena: Zero Pesca, Coccole Spinaci,Fagiolini e Broccoli, Seitan alla Piastra. Snacks/Altro: Cracker Farro e Grano Saraceno. Di più...
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Calando 23,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Valevelos
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