Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 gennaio 2020
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54,4 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1570 kcal
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Gras: 47,23g | Prot: 110,83g | Carb: 171,36g.
Colazione: Decathlon Isolate Whey Protein Vanilla, Cappuccino con Pochi Grassi, Ristora Tè Solubile, Panificio Gestipan Maritozzo Macri Uvetta. Pranzo: Brn Food Cacao Barretta Extra Proteica, Crème Caramel, Spinaci, Carne di Coniglio, Knorr Zuppa di Ceci. Cena: Fumaiolo Piadina Light, Mela, Pangrattato (Condito), Lonza di Maiale (Intero, solo Parte Magra). Snacks/Altro: Kinder Sorpresa Ovetto, Ristora Tè Solubile, Plazotta Schüttelbrot, M&M's Peanut. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di macri piacentini
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