Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 gennaio 2020
|
54,3 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1350 kcal
|
Gras: 67,15g | Prot: 65,46g | Carb: 120,10g.
Colazione: Unagrande Рикотта Шоколадная, Магнит Банан, Ашан Сыр Мягкий Рикотта, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Творог 9%, Зеленый Чай. Pranzo: Главпродукт Говядина Тушёная, Азбука Вкуса Сырники Жареные, Зеленый Чай. Cena: Макароны Отварные. Snacks/Altro: Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey, Магнит Банан, Unagrande Рикотта Шоколадная, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey, M&M's Молочный Шоколад с Миндалем и Разноцветным Драже, Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey, Творог 9%, Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey. Di più...
|
Aumentando 0,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di 201087
|