Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 gennaio 2020
|
72 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2898 kcal
|
Gras: 79,04g | Prot: 186,23g | Carb: 351,63g.
Colazione: Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Twinings Thè. Pranzo: Bianca Bontà Grattugiato Fresco, Consilia Riso Basmati, Consilia Piselli Fini Cotti al Vapore. Cena: Rovagnati Prosciutto Cotto di Alta Qualità , Italiamo Pizza Margherita. Snacks/Altro: Grissini Semplici, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Net Integratori VB Bar 25, Net Integratori VB Whey 104. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Emiliano Ferrari
|