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Guten Morgen,💚damit ist die Wochenendschwankung wieder weg, finde ich schon mal gut. Kommt entspannt durch den Tag und lasst Euch nicht ärgern. 😉
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59,4 kg
Perso fino ad ora: 10,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1106 kcal
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Gras: 28,68g | Prot: 107,10g | Carb: 117,95g.
Colazione: Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Frischkäse Light, Roggenbrot, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Frischkäse Light, Räucherlachs, Roggenbrot. Cena: Weintrauben, Arla Skyr Natur, Sontner Yogri nach Griechischer Art 2% Fett, Milbona Quark Magerstufe. Snacks/Altro: DM Eiweißriegel Sportness, DM Eiweißriegel Sportness, Rote Paprika. Di più...
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1946 kcal
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Esercizio:
Cross Training - 30 minuti, Palestra - 1 ora, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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 Commenti
15 gen 20 da utente: Jenniii-25
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Moin Jackii! Du auch! genieß den Tag!
15 gen 20 da utente: #Christian#
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15 gen 20 da utente: Ritamine_
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👍 Von nichts und niemandem lassen wir uns ärgern, schönen Mittwoch für dich 🤗 ☀️ 🍀
15 gen 20 da utente: Schlumpfine_
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15 gen 20 da utente: Andreas Kunz
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Wer Jacki ärgert, bekommt es mit Wuschi zu tun 🤗 ☀️ 🍀
15 gen 20 da utente: wuschal
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...da hat die Welt aber Glück, keiner muss sich mit Wuschi anlegen 🤣🤣🤣
15 gen 20 da utente: *Skorpion-Queen*
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15 gen 20 da utente: pamina.1
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Storia del Peso di *Skorpion-Queen*
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