Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 gennaio 2020
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73,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3051 kcal
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Gras: 83,66g | Prot: 141,74g | Carb: 416,31g.
Colazione: Buitoni Fette Biscottate Integrali, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale. Pranzo: Hero Miele, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Uovo, Prozis Instant Whole Oats Cookies, Le Naturelle Albume d'uovo, Bianca Bontà Grattugiato Fresco, Consilia Riso Basmati, Consilia Piselli Fini Cotti al Vapore, Funghi. Cena: Le Naturelle Albume d'uovo, Prozis Instant Whole Oats Cookies, Uovo, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Consilia Riso Basmati, Broccoletti, Bianca Bontà Grattugiato Fresco, Verde Amore Mini Burger con Broccoli e Kale , Hero Miele. Snacks/Altro: Buitoni Fette Biscottate Integrali, Prozis Oatmeal Frappuccino, Quaker Cruesli Frutta Secca, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Misura Dolcesenza Cornetto alla Ciliegia, Buitoni Fette Biscottate Integrali. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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