|
Prima di cena
|
108,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2110 kcal
|
Gras: 61,96g | Prot: 97,77g | Carb: 294,84g.
Colazione: Zucchero Bianco (in Grani o Zollette), Caffè Espresso, Integrale, Cremanovi, Succo di Frutta Arancia Carota Limone. Pranzo: Cioccolato Maracas, Zucchine Cotte (da Fresche), Pane Bianco, Caffè Espresso, Prosciutto Crudo. Cena: Caffè Espresso, Matomato, Aranciata Light, Hamburger di Tacchino, Mele Golden Delicious, Pane Arabo, Purè Istantaneo (Pronto), Farinata, Polpettone. Snacks/Altro: Aranciata Light, Cereal-Yo Cacao , Cioccolato Maracas, Caffè Espresso. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Marioghh
|