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13km🚶♂️
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80 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2764 kcal
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Gras: 100,95g | Prot: 191,24g | Carb: 264,01g.
Colazione: Myprotein Burro di Arachidi Smooth, Baule Volante Olio di Semi di Lino, Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein Avena Istantanea. Pranzo: Sibamba Noci Sgusciate, Mela, Olio Extra Vergine di Oliva, Arrosto di Petto di Pollo alla Griglia o al Forno (senza Pelle), Gallo Riso Venere. Cena: Gallo Riso Venere. Snacks/Altro: Myprotein Avena Istantanea, Myprotein Impact Whey Protein, Provolone, Panino con Mortadella, Banana. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Gi@nni78
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