Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 gennaio 2020
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94,2 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 9,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1922 kcal
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Gras: 61,65g | Prot: 114,50g | Carb: 222,21g.
Colazione: Lavazza Caffè, Tre Marie Cornetto Semplice senza Farcitura, Zucchero, Coop Latte UHT Intero. Pranzo: Carne di Vitello, Coop Barretta ai Cereali. Cena: Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Carne di Vitello. Snacks/Altro: Coop Latte Scremato, Kellogg's Special K Protein Frutti Rossi, Carote, Tre Marie Cornetto Semplice senza Farcitura, Zucchero, Lavazza Caffè, Coop Latte UHT Parzialmente Scremato. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Er Para81
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