Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 gennaio 2020
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72,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3077 kcal
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Gras: 87,43g | Prot: 187,30g | Carb: 385,89g.
Colazione: Weight Watchers Latte Scremato, Net Integratori VB Whey 104, Prozis Oatmeal + Whey Protein Frappuccino, I Tesori Del Forno Fiocchi di Avena, Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena). Pranzo: Simply Market Grana Padano , Simmenthal Petto di Pollo al Naturale, Consilia Riso Basmati, Misura Dolcesenza Cornetto alla Ciliegia. Cena: Novi Cioccolato Fondente Extra Amaro 72%, Broccoli, Uovo, Simply Market Grana Padano, Consilia Riso Basmati. Snacks/Altro: Prozis Oatmeal Frappuccino, Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena), Fiorentini Bio Fiocchi di Avena, Net Integratori VB Whey 104, Weight Watchers Latte Scremato, Quaker Cruesli Frutta Secca, Matt Gallette di Mais Bio, Net Integratori VB Bar 25. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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