Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 gennaio 2020
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77,6 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2377 kcal
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Gras: 78,56g | Prot: 238,14g | Carb: 168,92g.
Colazione: Croissant, Myprotein Impact Whey Protein, Artebianca PanPiuma. Pranzo: Petto di Pollo, Artebianca PanPiuma. Cena: Mozzarella, Pasticcini, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Snacks/Altro: Scitec Nutrition Vitargo, Myprotein Impact Whey Protein Dark Chocolate. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Metanaro
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