Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 febbraio 2020
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77,1 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2467 kcal
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Gras: 74,29g | Prot: 178,37g | Carb: 230,62g.
Colazione: Mare Fritto Misto di Pesce , Myprotein Impact Whey Protein, Buondì Buondì Integrale . Pranzo: Mozzarella, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Cena: Prosecco, Rossopomodoro Pizza Margherita. Snacks/Altro: Arance, Yogurt alla Frutta (Magro). Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Metanaro
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