Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 febbraio 2020
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72,7 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2162 kcal
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Gras: 109,06g | Prot: 104,67g | Carb: 184,34g.
Colazione: Coop Cioccolato Fondente Extra, Prozis Burro di Arachidi, Melinda Mela, Myprotein Impact Whey Protein, Prozis Fiocchi di Avena, Granarolo Latte Accadì Parzialmente Scremato. Pranzo: Fragole, Rana Pesto Fresco alla Mediterranea, Esselunga Misticanza, Banana, Barilla Pasta Integrale Farfalle. Cena: Carne Macinata (85% Magra / 15% di Grassi), Coop Mozzarella di Bufala Campana. Snacks/Altro: Brimi Ricotta. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di sirion74
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