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Mattina dopo camminata
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110,2 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 10,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2535 kcal
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Gras: 73,19g | Prot: 114,86g | Carb: 368,79g.
Colazione: Focaccia, Trancetto, Succo di Frutta Arancia Carota Limone, Cremanovi, Integrale, Caffè Espresso. Pranzo: Pocket Coffee, Carciofi a Spicchi Sottolio (10G), Fettine Light (Formaggio Fuso a Fette), Mele Golden Delicious, Cipolle Borettane in Agrodolce, Filetti di Peperoni Rossi e Gialli (10G), Radicchio Rosso Spadone @, Pane Arabo, Prosciutto Crudo, Pomodori Rossi. Cena: Caffè Espresso, Grana Padano, Pane Arabo, Leggera di Pollo, Piselli e Carotine, Fusilli (10G), Pancetta Dolce a Cubetti, Grana Padano, Uovo. Di più...
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Aumentando 2,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Marioghh
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