Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 febbraio 2020
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72,5 kg
Perso fino ad ora: 0,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3362 kcal
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Gras: 77,08g | Prot: 227,68g | Carb: 438,48g.
Colazione: Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena), I Tesori Del Forno Fiocchi di Avena, Weight Watchers Latte Scremato, Net Integratori VB Whey 104, Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena), I Tesori Del Forno Fiocchi di Avena, Weight Watchers Latte Scremato, Net Integratori VB Whey 104. Pranzo: Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Consilia Piselli Fini Cotti al Vapore, Consilia Riso Basmati, Net Integratori VB Bar 25. Cena: Auchan Gallette di Mais Biologiche , Functional Food Choko Relax Pistacchio, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, Consilia Riso Basmati, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato. Snacks/Altro: Consilia Latte Parzialmente Scremato , Misura Dolcesenza Cornetto alla Ciliegia, Prozis Oatmeal Peanut Butter, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena, Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena), Net Integratori VB Whey 104. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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