Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 febbraio 2020
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75,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2866 kcal
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Gras: 89,07g | Prot: 186,26g | Carb: 316,77g.
Colazione: Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Myprotein Impact Whey Protein, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Tigullio Pesto, Barilla Pasta. Cena: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Fior Fiore Coop Tagliata Marinata , Riso. Snacks/Altro: Rovagnati Prosciutto Cotto di Alta Qualità , La Casina Saltimbocca. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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