Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 febbraio 2020
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75,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2759 kcal
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Gras: 84,52g | Prot: 183,85g | Carb: 311,43g.
Colazione: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Lindt Cioccolato Fondente 78%, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein. Pranzo: Fage Yogurt Greco Total 0%, Santa Lucia Mozzarella Light, Forte Friselle di Altamura Giganti, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Moser Speck Light, Coop Pancetta Affumicata a Cubetti, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Barilla Pasta. Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Protein, Fage Yogurt Greco Total 0%, Pere, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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