Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 febbraio 2020
|
75,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3291 kcal
|
Gras: 99,67g | Prot: 173,40g | Carb: 421,89g.
Colazione: Myprotein Impact Whey Protein, Lindt Cioccolato Fondente 78%, Avena, Mela. Pranzo: Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Primia Filetti di Sgombro al Naturale , Barilla Pasta. Cena: Milk Fiocchi di Latte Light, Coop Mortadella, Mamma Emma Gnocchi di Patate con Zucca. Snacks/Altro: Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Fage Yogurt Greco Total 0%, Conad Nocciole Sgusciate, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Maizena Amido di Mais, Farina Bianca, Banana, Myprotein Impact Whey Protein. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di jack_the_lifter
|