Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 febbraio 2020
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77 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1145 kcal
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Gras: 36,53g | Prot: 126,42g | Carb: 68,51g.
Colazione: Myprotein Impact Whey Protein, Buondì Buondì Integrale. Pranzo: Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Petto di Pollo, Novella Spaghetti N.5. Snacks/Altro: Myprotein 6 Layer Bar Cookies & Cream, Myprotein Impact Whey Protein Dark Chocolate. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Metanaro
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