Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 febbraio 2020
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75,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2784 kcal
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Gras: 71,27g | Prot: 171,71g | Carb: 353,36g.
Colazione: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Myprotein Protein Bar Elite. Pranzo: Salmone Affumicato, Uramaki Salmone Avocado. Cena: La Casina Saltimbocca, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Snacks/Altro: Eridania Zucchero, Auchan Olio Extravergine di Oliva. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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