Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 febbraio 2020
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68 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 18 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1158 kcal
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Gras: 30,47g | Prot: 92,82g | Carb: 105,82g.
Colazione: Prozis Prozis Lean Bread Chocolate Chips, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Belbake Cacao Amaro in Polvere. Pranzo: Conad Piacersi Finette Light, Conad Passata Classica, ZenPasta Rigataki Più Fibre, Antichi Maestri Parmigiano Reggiano. Cena: Vita D'or Olio di Semi di Mais, Conad Broccoli Surgelati, Conad Filetti di Merluzzo Atlantico, Conad Gallette di Mais Biologiche, Iper Simply Insalata Iceberg. Snacks/Altro: Prozis Zero Milk Chocolate, Scitec Nutrition Proteine Isolate, Melinda Mela Golden, Prozis Oatmeal Nutchoc. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di fitmary99
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