Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 febbraio 2020
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74,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3582 kcal
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Gras: 73,71g | Prot: 239,82g | Carb: 476,07g.
Colazione: Weight Watchers Latte Scremato, Net Integratori VB Whey 104, Prozis Oatmeal + Whey Protein Pop Corn Caramellati, I Tesori Del Forno Fiocchi di Avena, Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena). Pranzo: Simply Market Grana Padano, Consilia Riso Basmati, Bonduelle Piselli Finissimi. Cena: Finocchio, Petto di Pollo, Carne, Consilia Riso Basmati, Simply Market Grana Padano. Snacks/Altro: Buitoni Fette Biscottate Integrali, Weight Watchers Latte Scremato, Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena), Auchan Gallette di Mais Biologiche, Prozis Oatmeal + Whey Protein Pop Corn Caramellati, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Novi Cioccolato Fondente Extra Amaro 72%, Prozis Diet Bar Cannella, Net Integratori VB Whey 104, Misura Dolcesenza Cornetto alla Ciliegia, Buitoni Fette Biscottate Integrali. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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