Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 febbraio 2020
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75,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2603 kcal
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Gras: 82,45g | Prot: 163,18g | Carb: 303,19g.
Colazione: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Myprotein Impact Whey Protein, Avena. Pranzo: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Pataró Gnocchi Ripieni Speck e Brie, Milk Fiocchi di Latte Light. Cena: Mango, Eridania Zucchero, Coop Salmone Scozzese Affumicato, Esselunga Uramaki Roll Salmone. Snacks/Altro: Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Myprotein Protein Bar Elite Caramel & Hazelnut. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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