Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 aprile 2013
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74 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 14 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1785 kcal
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Gras: 61,29g | Prot: 79,04g | Carb: 238,17g.
Colazione: Torta al Cioccolato (senza Glassa), Fette Biscottate, Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Patatine Fritte (Tagliate Fresche, Fritte, Surgelate), Arance, Galbanino, Tonno all'olio di Oliva, Spaghetti al Pomodoro senza Carne. Cena: Cioccolata Fondente, Banana, Pane tipo Rosetta, Orata. Snacks/Altro: Pasticcini. Di più...
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1809 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 5 minuti, Riposare - 15 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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