Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 febbraio 2020
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74,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3676 kcal
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Gras: 119,12g | Prot: 191,01g | Carb: 441,52g.
Colazione: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Net Integratori VB Whey 104, Prozis Oatmeal + Whey Protein Pop Corn Caramellati, Quaker Cruesli Frutta Secca, I Tesori Del Forno Fiocchi di Avena. Pranzo: Scotti Fantasie Insalate Basmati con Riso Rosso, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Olio Extra Vergine di Oliva, Freschi di Campo Puntarelle . Cena: Torta di Mele, Italiamo Pizza Margherita . Snacks/Altro: Buitoni Fette Biscottate Integrali, Net Integratori VB Whey 104, Prozis Diet Bar Cannella. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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