Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 febbraio 2020
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74,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3236 kcal
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Gras: 54,55g | Prot: 180,49g | Carb: 496,38g.
Colazione: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Myprotein Impact Whey Protein, Nestlé Cereali Fitness Chocolate, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Bresaola, Olio Extra Vergine di Oliva, Milk Fiocchi di Latte Light, Barilla Pasta. Cena: Moser Speck Light, Farina Bianca. Snacks/Altro: Mela, Forte Friselle di Altamura Giganti, Forte Friselle di Altamura Giganti, Fage Fruyo Cocco 1,3%. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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