Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 febbraio 2020
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74 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3187 kcal
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Gras: 43,06g | Prot: 207,49g | Carb: 487,88g.
Colazione: Buitoni Fette Biscottate Integrali, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Twinings Thè. Pranzo: Albume d'uovo, Ferrarini Prosciutto Cotto di Alta Qualità, Bonduelle Piselli Extra Fini, Consilia Riso Basmati. Cena: Banana, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Consilia Riso Basmati, Todis Bresaola (le Fette Pronte), Colle Maggio Grana Padano Grattugiato. Snacks/Altro: Buitoni Fette Biscottate Integrali, Banana, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena, Prozis Oatmeal + Whey Protein Frappuccino, Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena), Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Consilia Gallette di Mais Bio, Net Integratori VB Bar 25, Net Integratori VB Whey 104. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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