Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 marzo 2020
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74,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3123 kcal
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Gras: 93,52g | Prot: 174,92g | Carb: 389,07g.
Colazione: Myprotein Omega 3, Lindt Cioccolato Fondente 78%, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein, Nestlé Cereali Fitness Chocolate. Pranzo: Milk Fiocchi di Latte Light, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta. Cena: Lindt Cioccolato Fondente 78%, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Santa Lucia Mozzarella Light, Forte Friselle di Altamura Giganti, Auchan Olio Extravergine di Oliva. Snacks/Altro: Conad Mandorle, Myprotein Impact Whey Protein, Banana, Farina Bianca, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Maizena Amido di Mais, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Fage Yogurt Greco Total 0%. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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