Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 marzo 2020
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74,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3225 kcal
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Gras: 87,89g | Prot: 198,10g | Carb: 384,06g.
Colazione: I Tesori Del Forno Fiocchi di Avena, Quaker Cruesli Frutta Secca, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Net Integratori VB Whey 104, Prozis Oatmeal + Whey Protein Frappuccino. Pranzo: Simmenthal Petto di Pollo al Naturale, Misura Dolcesenza Cornetto alla Ciliegia, Scotti Riso Basmati Integrale, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato. Cena: Orogel Virtù di Zuppa Leggerezza, Scotti Riso Basmati Integrale, Simply Market Grana Padano, Broccoli, Aia Albume, Uovo. Snacks/Altro: Gentilini Fette Biscottate Integrali, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Quaker Cruesli Frutta Secca, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena, Prozis Oatmeal + Whey Protein Frappuccino, Prozis Diet Bar Cannella, Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Granosalis Focaccia Proteica con Farina di Semi di Zucca. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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