Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 aprile 2013
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73 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 13 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1266 kcal
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Gras: 47,02g | Prot: 88,37g | Carb: 124,93g.
Colazione: Fette Biscottate, Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Philadelphia Mini, Pane tipo Rosetta, Bresaola. Cena: Mele (senza Buccia), Ricotta Misto Pecora, Olive Verdi, Funghi Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Spiedini di Pollo con Salsiccia e Peperoni. Di più...
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1794 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 12 minuti, Riposare - 15 ore e 48 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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