Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 marzo 2020
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74,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3702 kcal
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Gras: 107,89g | Prot: 207,44g | Carb: 445,84g.
Colazione: I Tesori Del Forno Fiocchi di Avena, Quaker Cruesli Frutta Secca, Net Integratori VB Whey 104, Prozis Oatmeal + Whey Protein Frappuccino, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato. Cena: Misura Biscotti senza Zucchero ai Cereali, Misura Dolcesenza Cornetto alla Ciliegia, Simply Market Grana Padano, Delizie del Sole Pomodori Pelati, Consilia Riso Basmati. Snacks/Altro: Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Quaker Cruesli Frutta Secca, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena, Prozis Oatmeal + Whey Protein Frappuccino, Lindt Lindor 70% Cacao, Gentilini Fette Biscottate Integrali, Prozis Diet Bar Cannella, Net Integratori VB Whey 104, WHY Frollini Proteici , Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Simply Market Grana Padano , Aia Albume, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Prozis Oats Instant e Whole Nutchoc. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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