Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 marzo 2020
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74 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2721 kcal
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Gras: 77,32g | Prot: 164,43g | Carb: 332,32g.
Colazione: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Myprotein Impact Whey Protein, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Vivi Verde Coop Passata di Pomodoro Biologica, Coop Pancetta Dolce a Cubetti, Barilla Pasta. Cena: Petto di Pollo, Carne, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Riso. Snacks/Altro: Myprotein Oats & Whey Bar. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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